Comment enfin développer des habitudes saines et puissantes, même si vous avez essayé les routines classiques sans succès
Si tu veux...
- Réellement de l'énergie et de la liberté
- Construire une vie équilibrée, pleine d'énergie et de succès personnel
- Des habitudes qui soutiennent tes objectifs et ton bien-être
Mais, que les conseils classiques de routine t’épuisent plus qu’autre chose et la pression d'un mode de vie parfait te décourage, ce podcast est pour toi !
Tu peux l'écouter ou le visionner directement sur cette page ou sur Spotify.
Et, si tu veux changer ta vie d'entrepreneur avec nous, planifie un premier appel ici.
Dans cet épisode de podcast, tu découvriras...
- Comment transformer tes habitudes sans forcer...
- Comment distinguer les habitudes qui soutiennent ton énergie de celles qui l’épuisent...
- Pourquoi les routines ultra-strictes peuvent te desservir et quoi faire à la place...
- L'importance d’écouter son propre rythme plutôt que de suivre des méthodes toutes faites...
- 3 habitudes à bannir de ta vie pour enfin avancer sans stress...
- Comment créer des habitudes qui s’adaptent aux cycles de ta vie et de ton énergie...
- Pourquoi les habitudes des autres ne fonctionneront pas forcément pour toi...
- La vérité sur le "5 AM Club" et pourquoi il n’est pas fait pour tout le monde...
- Comment une simple marche peut booster ta créativité et ta clarté mentale...
- Les petites habitudes qui amènent de grands changements sur le long terme...
- Les erreurs classiques que l'on fait en se créant de nouvelles habitudes...
- Pourquoi “moins d’habitudes, mais mieux choisies” peut être plus puissant...
- Comment identifier les habitudes qui te drainent sans que tu t'en rendes compte...
- L'impact de l’environnement sur tes habitudes et comment l’utiliser à ton avantage...
- Les secrets pour rester flexible avec tes routines sans perdre ton objectif de vue...
- Pourquoi avoir un coach peut révolutionner ton approche des habitudes...
- Comment le journaling peut t'aider à repenser tes routines et tes objectifs...
- Les 3 habitudes simples qui ont boosté la vie personnelle et professionnelle des de Manu et Guillaume...
- Ce que personne ne te dit sur les applications de suivi d’habitudes...
- Comment lâcher prise sur certaines habitudes peut en réalité te faire gagner plus de temps et d’énergie...
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