Comment faire face à la surcharge mentale et avancer vers tes objectifs sans perdre la tête ou abandonner tes projets ambitieux
Si tu veux...
- Reprendre le contrôle sur ta business et ta vie personnelle
- Atteindre tes objectifs avec clarté et sérénité
- Sortir du sentiment d’être débordé et surchargé
Mais, que tu as l’impression de nager dans un océan de responsabilités, tu te sens constamment submergé par les tâches et les imprévus, ce podcast est pour toi !
Si tu veux découvrir des dizaines d'autres épisodes de notre podcast pour entrepreneurs, c'est ici !
Et si tu veux travailler avec nous, c'est possible de multiples façons en planifiant un appel ici.
Dans cet épisode de podcast, tu découvriras...
- Pourquoi se sentir surchargé est parfois une opportunité déguisée.
- Le secret pour identifier tes vraies priorités et arrêter de courir dans tous les sens.
- Comment reconnaître les tâches qui te tirent vers le bas et t’en libérer sans culpabilité.
- La méthode simple pour différencier l’important de l’urgent en un clin d’œil.
- Pourquoi déléguer est une compétence, pas une faiblesse, et comment t’y prendre dès aujourd’hui.
- Les deux actions prioritaires à prendre, en cas de surcharge extrême.
- Comment ta perception peut transformer la surcharge en énergie positive.
- Les outils concrets pour te recentrer en moins de 10 minutes.
- Comment une meilleure gestion mentale peut prévenir les surcharges émotionnelles.
- Pourquoi ta surcharge est souvent liée à des “oui” mal placés.
- L’exercice pratique pour remettre de l’ordre dans ton esprit en moins de 5 minutes.
- La technique pour éviter que les petites tâches ne deviennent des bombes émotionnelles.
- Comment rétablir rapidement ton équilibre quand tout semble te dépasser.
- Pourquoi certaines surcharges sont un signe de croissance et comment les accepter.
- L’approche Ready, Fire, Aim pour progresser malgré l’imperfection.
- Pourquoi ton besoin de perfection nourrit ton sentiment d’être débordé.
- Comment ton environnement peut exacerber ou diminuer ta surcharge mentale.
- La question clé à te poser pour retrouver instantanément ton focus.
- Pourquoi l’inaction face à la surcharge est souvent pire que d’agir mal.
- Les trois étapes pour transformer une surcharge paralysante en levier de productivité.
Tu aimerais qu'on t'aide à maitriser ta vie d'entrepreneur et ta business ?
Nous pouvons t'aider à être un entrepreneur plus efficient, cohérent et libre que jamais avec notre Life Mastery Bootcamp
Notre Protocole Marketing Infaillible peut t'aider à générer des revenus et clients sur demande
Si tu es un entrepreneur solide et high vibe, notre Life Mastery Family serait parfaite pour toi.
Peu importe tes intentions, ça commence avec une belle discussion.
Envie de discuter des possibilités qu'on t'accompagne et de recevoir notre contenu chaque semaine ?
Complète ce formulaire. Nous entrerons en contact avec toi rapidement et chaque semaine, tu recevras notre nouveau contenu gratuitement.
Qui sommes-nous ?
